黑線鱈
黑線鱈,又稱“北大西洋鱈魚”,深海鱈魚的一種,屬于鱈魚科(Gadidae)黑線鱈屬,在北美及歐洲很受歡迎的一種食用魚。英文名:haddock,拉丁名為Melanogrammus aeglefinus。
黑線鱈魚是一種分布于北大西洋的底棲海魚,作為一種被人們大量食用的魚類,黑線鱈一直處被長期商業(yè)性地捕撈。黑線鱈很容易通過白色側(cè)身上的黑色側(cè)線辨別出。
營養(yǎng)價值
黑線鱈蛋白質(zhì)含量非常豐富,食用85g的黑線鱈即可滿足三分之一人體每天所需的蛋白質(zhì)攝入量,而且它脂肪含量極少,不含碳水化合物,熱量較低,是一種非常健康的食用魚。此外,它還含有維他命B3、B6、B5等人體所需的微量元素。